스트레스해소1 워킹맘 육아 스트레스: 독박육아의 현실과 대처법 워킹맘의 현실 워킹맘으로 살아가는 일은 결코 쉽지 않습니다. 특히, 육아와 직장 생활을 병행해야 하는 분들은 더욱 그렇습니다. 하루하루가 스트레스로 가득 차 있는 상황에서, 많은 워킹맘들이 겪는 어려움은 단순히 육아에 국한되지 않습니다. 아이를 돌보는 것과 동시에 업무를 처리해야 하는 이중고는 워킹맘들에게 심리적 압박을 가중시킵니다. 이 글에서는 워킹맘이 겪는 육아 스트레스의 원인과 그에 대한 대처법을 제시하고, 실질적인 조언을 통해 스트레스를 경감할 수 있는 방법을 모색해보겠습니다. 육아는 본래 힘든 일이지만, 워킹맘에게는 가중된 스트레스를 발생시키는 중요한 요인으로 작용합니다. 아이의 건강 문제, 기저귀 갈기, 식사 문제 등 다양한 육아의 어려움이 쌓이다 보면 결국 신체적, 정신적 소진으로 이어질 수.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
