손목닥터 9988 신청 사용법, 서울시민 필수

👉 아니요! 서울시민 외에도 서울시 소재 직장인, 자영업자, 학생이라면 누구나 신청할 수 있습니다. 증빙 서류만 제출하면 돼요.

👉 기존에 사용하시던 스마트워치(애플 워치, 갤럭시 워치 등)를 연동해서 사용하거나, 필요시 손목닥터 9988 전용 스마트밴드를 받아 이용할 수도 있습니다.

👉 적립된 포인트는 서울페이+ 앱을 설치한 후 '서울페이머니'로 전환하여 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.

👉 증빙 서류 제출 후 승인까지는 1~5일 정도 소요될 수 있습니다. 승인 시 카카오톡이나 문자로 안내됩니다.

서울시민 건강 지킴이, 손목닥터 9988! 걷기만 해도 돈이 되는 놀라운 서울시 스마트 헬스케어 프로그램, 신청부터 포인트 사용까지 모든 것을 알려드릴게요! 지금 바로 건강도 챙기고 쏠쏠한 혜택도 받아가세요!

혹시 여러분도 저처럼 '운동해야 하는데…' 하고 생각만 하시나요? 매일 맘처럼 안 되는 건강 관리, 어떻게 하면 꾸준히 할 수 있을지 늘 고민이었거든요. 그런데 서울시에서 정말 기특한 프로그램을 시작했다는 소식을 듣고 바로 알아봤죠!

바로 '손목닥터 9988'이라는 스마트 헬스케어 프로그램인데요. 사용법 아시나요? 걷기 등 건강 활동을 하면 포인트로 돌려주고, 이 포인트를 현금처럼 쓸 수 있다니, 솔직히 이건 안 하면 손해 아니겠어요? 😊

손목닥터 9988, 누가 신청할 수 있나요? 대상 확인! 🎯

손목닥터 9988은 생각보다 많은 분들이 신청할 수 있어요. 저도 처음엔 좀 복잡할 줄 알았는데, 의외로 간단하더라고요. 기본적으로 서울시민이라면 누구나 가능하고요, 여기에 더해서 서울시 내에서 일하거나 공부하는 분들도 해당됩니다.

서울시민 누구나: 주민등록상 서울시 거주자면 OK!
서울시 소재 직장인, 자영업자, 학생: 서울에 살지 않아도 서울에 직장이나 사업장, 학교가 있다면 신청 가능해요. 재직증명서, 사업자등록증, 학생증 등으로 증빙하면 됩니다.
나이 제한은 만 19세 이상: 2005년생 이상부터 신청 가능하다고 하니, 성인이라면 대부분 해당되죠?

특히 건강 취약계층 분들을 위한 특별 모집도 진행하고 있다고 하니, 해당되시는 분들은 꼭 확인해보세요! 출산모, 대사증후군 관리 대상, 60세 이상 어르신 등이 포함된다고 하네요.

이제 가장 중요한 신청 방법인데요, 생각보다 쉽습니다! 제가 직접 해보니 정말 간편하더라고요.

공식 누리집 또는 앱 설치: 손목닥터9988 공식 누리집(https://onhealth.seoul.go.kr)에 접속하거나, 스마트폰 앱 스토어에서 "손목닥터 9988"을 검색해서 설치하세요.
회원 가입 및 서울시 인증: 앱을 열고 회원 가입을 진행합니다. 이때 서울시 인증 절차가 필요한데요, 본인 인증과 함께 거주지 또는 재직/재학 정보를 입력하게 됩니다.
개인 정보 및 건강 설문: 간단한 개인 정보와 현재 건강 상태에 대한 설문을 완료합니다. 이 정보는 나중에 여러분의 건강 목표 설정에 활용되니 솔직하게 답변하는 게 좋아요.
증빙 서류 제출 및 승인 대기: 신청 대상에 해당하는 증빙 서류(재직증명서, 학생증, 사업자등록증 등)를 제출합니다. 저 같은 직장인은 재직증명서를 스캔해서 올렸어요. 승인까지는 1~5일 정도 소요될 수 있다고 하니, 여유롭게 기다려주세요! 승인이 완료되면 카카오톡이나 문자로 알려준답니다.

💡 알아두세요!
2024년 3월 4일부터 연중 상시 모집 중이니, '나중에 해야지' 미루지 말고 지금 바로 신청해보세요! 기회는 항상 열려있답니다.

신청이 완료되고 승인 문자까지 받았다면 이제 본격적으로 손목닥터 9988을 활용해 건강을 관리할 시간입니다. 저는 기존에 사용하던 갤럭시 워치를 연결해서 쓰고 있어요. 새로운 기기 살 필요 없어서 진짜 좋았죠!

스마트워치 또는 전용 밴드 연동: 가지고 계신 애플 워치, 갤럭시 워치 같은 스마트워치를 앱과 연동하거나, 필요하다면 손목닥터 9988 전용 스마트밴드를 받아 사용할 수 있어요.
건강 목표 설정: 앱에 로그인해서 간단한 설문조사를 마치고 나면, 걷기, 건강 카드 학습, 식단 기록 등 나만의 건강 목표를 설정할 수 있습니다. 개인적으로 걷기 목표 1일 8,000보 달성이 꽤나 뿌듯하더라고요!

활동량 자동 기록: 스마트워치나 밴드를 착용하고 활동하면, 앱에 활동량이 자동으로 기록됩니다. 걷기 수뿐만 아니라 신체 활동으로 소모된 칼로리(200kcal 소모 등)도 측정되니 정말 신기했어요.
꾸준함이 중요: 주 3일 이상 활동을 꾸준히 유지하면 포인트를 받을 수 있어요. 특히 4주 연속 실천 시에는 추가 포인트까지 적립된다고 하니, 꾸준히 하는 게 제일 중요하겠죠?

아마 이 부분이 가장 궁금하실 거예요! 열심히 활동해서 쌓은 포인트를 어떻게 쓸 수 있는지 말이죠.

다양한 미션으로 포인트 적립: 걷기 목표 달성 외에도 건강 카드 학습, 식단 관리 등 다양한 미션을 통해 포인트를 쌓을 수 있어요. 열심히만 하면 최대 10만 포인트까지 적립이 가능하다고 하니, 진짜 매력적이죠?
서울페이+로 전환: 적립된 포인트는 '서울페이+' 앱을 설치해서 '서울페이머니'로 전환할 수 있습니다.
현금처럼 사용 가능: 서울페이머니로 전환된 포인트는 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있어요. 저도 얼마 전에 동네 카페에서 커피 사 마셨답니다!